Hamstring yaralanmas?, hamstring kaslar?ndan biri (uylu?unuzun arkas?nda mevcut üç kas grubu) gerildi?inde veya zorland???nda meydana mevrut k?smi ve tam kas y?rt???d?r. Bir hamstring yaralanmas? tipik olarak uylu?un arkas?nda ?u demek oluyor ki üst baca??n dal k?sm?nda ani ve k?r?c

Baz? kaplumba?alar (Rus kaplumba?kak?m? üzere) kesif p?trak vah?i do?adan yakalan?r. Bu onlar? strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu destekleme! Korunakl? yeti?tirilmi? olanlar daha adi ve elan iyidir. Kaplumba?alar hasetn erken saatlerinde elan canl? olduklar? muhtevain sabahlar yar

Evet, kaplumba?alar? ne derece tan?yorsunuz? Kaplumba?a hakk?nda olgun ar?yorsan?z; elan fazlas? makalem?z?n devam?nda! Kap, kaplumba?an?n içre kolayca durabilmesi ve silme suya dalmadan ba??n? suya sokabilece?i denli s?? olmal?d?r.[4] X Kayna?? ara?t?r feysbuk twitter-x linkedin whatsa